A forma de abrandar é diferente para todos, pois o que uns preferem, outros podem não apreciar. Mas, seja qual for a sua preferência é importante destinar áreas da sua casa para parar por uns momentos e desfrutar da calma e tranquilidade. Com isso em mente, o portal Imovirtual propõe-lhe a transformação de quatro divisões que o vão ajudar nessa tarefa. Tome nota.

Um quarto? Não é um estúdio de ioga e meditação

O Ioga é uma prática que não obriga à utilização de muito espaço. Porém, se tiver um quarto extra ou um canto a mais em casa, como na sala ou no escritório, pode sempre dedicá-lo a um estúdio para o estudo desta disciplina.

A decoração deve ser minimalista e em tons claros, faz notar o portal, "afinal a redução do stress e o estímulo da concentração são alguns dos pilares desta arte e as cores têm tendência a influenciar o nosso estado de espírito." Para  isso, opte por trazer a natureza para dentro de casa para lhe transmitir mais paz e tranquilidade e coloque algumas plantas a ornamentar o espaço.

Se a sua casa dispõe de uma varanda ou mesmo de um terraço, porque não tornar este o sítio para relaxar?

Considere instalar uma cama de rede ou uma cadeira suspensa para apreciar a paisagem. Caso o espaço seja abonado, disponha também de puffs pelo chão, decore-o com plantas, instale duas a três grinaldas de luzes e não se esqueça de colocar uma mesa de apoio perto do local de descanso, para que possa desfrutar de uma bebida.

Um canto da sala transformado num cantinho de leitura

"Se gosta de ler e não dispensa tirar 10 minutos do seu dia para dedicar às leituras, será de considerar criar um espaço em exclusivamente dedicado para este ritual", sustenta o Imovirtual. Fica ao seu critério como o irá fazer.

Pode optar por um método mais tradicional e adicionar uma poltrona, uma mesa de apoio, umas almofadas, um candeeiro de pé e alguns quadros para dar vida ao espaço. Ou então pode fazer algo mais improvisado no chão com mantas e cobertores, almofadas, grinaldas de luzes, um banco de apoio para bebidas e livros e algumas velas. 

Transformar o seu WC num local para relaxar é mais fácil do que pode parecer

Basta atentar a alguns pormenores importantes, como a organização e otimização do espaço e as cores os cheiros a utilizar. Não se esqueça dos aromas dos óleos essenciais que ajudam a aliviar o stress e a ansiedade, como a lavanda, note-se.

Se a sua casa de banho dispuser de uma banheira pode sempre adquiri um tabuleiro de banho para desfrutar de um banho de imersão mesmo tempo que lê um livro acompanhado de um copo de vinho ou de um caneca de chá.

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