Há cada vez mais pedidos de ajuda financeira por parte dos portugueses devido ao aumento do custo de vida, em particular por causa da subida dos preços e dos juros. Poupar pode ser mesmo um desafio e, por isso, neste Dia Mundial da Poupança, que se assinala esta terça-feira, trazemos-lhe cinco ideias que podem ajudar. 

Trata-se de "pequenas mudanças no seu dia a dia", que "podem fazer a diferença nas suas poupanças", de acordo com o portal de literacia financeira EI, da Associação Mutualista Montepio. O objetivo? "Chegar ao fim do mês com mais dinheiro".

1. Defina um montante para a semana

"Estabelecer um limite máximo para gastar durante a semana é uma dica simples, mas eficaz, para controlar os gastos do dia a dia.  Aqui não estão incluídas as despesas de supermercado ou as contas fixas mensais, apenas os pequenos gastos rotineiros, supérfluos e que facilmente podem ser cortados. Divida esse montante pelos sete dias da semana e obtém o valor que pode gastar todos os dias."

2. Opte pelo dinheiro em vez do cartão

"Em vez de utilizar o cartão de débito ou crédito para fazer pagamentos ou levantar dinheiro quando precisa, opte por levantar a quantia semanal previamente definida. Este truque vai torná-lo mais consciente do dinheiro que gasta e fazê-lo refletir sobre a real necessidade de fazer determinada compra. A razão é simples: é mais difícil entregar o dinheiro para outra pessoa e vê-lo “desaparecer” em tempo real, do que passar com o cartão de débito na máquina, pois não vê a conta bancária a decrescer."

3. Pagou com notas? Guarde o troco

"Conseguiu introduzir a prática de utilizar dinheiro no dia a dia? O próximo passo é guardar o troco quando paga. Ou seja, imagine que gastou três euros do seu orçamento diário numa pastelaria e pagou com uma nota de cinco euros.  Em vez de guardar os dois euros que recebeu de troco na carteira, para serem gastos posteriormente, opte por colocá-los num frasco. Se o fizer todos os dias, no final do mês terá conseguido juntar uma quantia quase sem fazer esforço. Uma sugestão: canalize essa quantia para reforçar o seu produto de poupança e assim rentabilizar o dinheiro."

4. Planeie as refeições semanais

"Trata-se de estabelecer um orçamento para as compras de supermercado. Guarde um dia da sua semana, de preferência sábado ou domingo, para fazer o planeamento semanal das refeições. O primeiro passo é saber todos os ingredientes que tem no frigorífico e na despensa e, assim, evitar o desperdício alimentar. De seguida, pesquise receitas novas com os ingredientes que tem, faça o plano de refeições para a semana e a lista do supermercado. Esta organização vai permitir poupar dinheiro nas compras para a casa, mas também nos almoços, pois pode sempre cozinhar em quantidade, para que toda a família possa levar no outro dia para a escola e para o trabalho."

5. Defina um dia por semana para ir ao supermercado

"Se já sabe que refeições vai fazer durante a semana e que ingredientes tem de comprar, é mais fácil organizar-se antes de ir ao supermercado. Faça uma lista com tudo o que falta em casa e compre tudo o que necessita de uma só vez. Várias idas ao supermercado aumentam a probabilidade de comprar algo que não precisa."

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