POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Skip the Coffee. These Foods Give You Tons of Energy, Too
If you need alternatives to caffeine, here are some suggestions that will leave you wide awake.
© Shutterstock
Lifestyle Alimentos
Whenever you need a boost of energy, do you reach for coffee or an energy drink? The next time you need to perk up, you may want to opt for certain foods instead.
Registered dietitian Maddie Pasquariello tells Men's Health the foods you should eat to help you power through. Check out the list.
Read Also: Stronger hair? There are 10 antioxidant-rich foods that will help (Portuguese version)
1- Eggs;
2- Cottage cheese;
3- Sweet potatoes;
4- Salmon;
5- Sardines;
6- Spinach;
7- Walnuts;
8- Fruit with nut butter;
9- Avocado with whole-wheat toast.
Read Also: Goodbye wrinkles and sagging. The foods that will make a difference (Portuguese version)
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Alimentação
É no congelador que encontra a solução contra o colesterol alto
-
3
lifestyle Alzheimer
Risco de Alzheimer? Neurologista alerta para (mau) hábito depois dos 65
-
4
lifestyle Alimentação
As crianças vão crescer mais saudáveis se comerem isto, dizem pediatras
-
5
lifestyle Hipertensão
Hipertensão. As trocas alimentares que tem de começar a fazer
-
6
-
7
lifestyle Signos
Fique a saber quais são os signos mais introvertidos do zodíaco
-
8
lifestyle Dicas de Lavandaria
-
9
lifestyle Saúde
-
10
lifestyle Metanol
