POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Misturar café com canela é tendência 'fit'. Mas ajudará a perder peso?
Finalmente a resposta!
© Shutterstock
Lifestyle Peso
Misturar café com canela tornou-se tendência no mundo 'fit', enquanto estratégia para emagrecer. Mas será que adicionar uma colher de chá numa xícara de café produz realmente os resultados esperados?
Leia Também: Para emagrecer até ao final do ano, inclua estes exercícios nos treinos
O nutricionista Matheus Maestralle começa por explicar, em declarações ao jornal Metrópoles, que a fama desta mistura deve-se ao facto destes ingredientes serem termogénicos naturais, pelo que aceleram o metabolismo, aumentam o gasto calórico a temperatura corporal. Além disso, "a combinação do café e da canela também pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue. Os ingredientes também são fonte de antioxidantes, regulam o intestino e podem diminuir a inflamação", explica.
Por sua vez, o Leonardo Dias esclarece que "o café pode ajudar a aumentar a disposição e a queimar algumas calorias extras, enquanto a canela é popular pelo seu potencial de melhorar a sensibilidade à insulina". "Juntos, são vistos como uma forma simples de acelerar o metabolismo, mas o impacto real é pequeno se a restante alimentação não estiver equilibrada", diz.
Leia Também: Devíamos beber água com chia 20 minutos antes das refeições
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Estilo
Vestido da Zara vende sem parar. É feito com tecido italiano de luxo
-
2
-
3
lifestyle Alimentação
É no congelador que encontra a solução contra o colesterol alto
-
4
lifestyle Alzheimer
Risco de Alzheimer? Neurologista alerta para (mau) hábito depois dos 65
-
5
lifestyle Alimentação
As crianças vão crescer mais saudáveis se comerem isto, dizem pediatras
-
6
lifestyle Receitas
Esta é a receita de salmão no forno que tem mesmo de experimentar
-
7
-
8
lifestyle Signos
Fique a saber quais são os signos mais introvertidos do zodíaco
-
9
lifestyle Dicas de Lavandaria
-
10
lifestyle Hipertensão
Hipertensão. As trocas alimentares que tem de começar a fazer
