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O sumo natural que ajuda a emagrecer e é uma verdadeira fonte de energia
Sinta-se bem!
© Shutterstock
Lifestyle Perda de Peso
Emagrecer com saúde, ter mais energia, manter o trânsito intestinal regulado e evitar o aparecimento de doenças como a diabetes, são objetivos que podem ser conquistados através desta receita caseira de um sumo natural que é uma autêntica bomba de vitaminas.
Leia Também: 'Limpe' o seu organismo com este sumo detox docinho de morango e maçã
Siga esta receita divulgada no jornal Metro World News:
Ingredientes
1 banana;
50g de pepino (sem casca e semente);
1 manga;
Gelo (opcional).
Preparação
. Corte todos os ingredientes em pequenos pedaços;
. Coloque-os no liquidificador até obter uma bebida homogénea;
. Por fim, adicione o gelo, caso queira, e consuma de imediato.
Leia Também: Sumo de beterraba e cenoura para desinflamar o pâncreas e o fígado
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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