POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Os super benefícios de beber vinagre de sidra em jejum (e como tomar)
Não, não serve só para temperar saladas.
© Shutterstock
Lifestyle Perda de Peso
Conforme explica um artigo publicado no portal VIX, além de ser usado na culinária e em mezinhas caseiras para cuidar do cabelo ou para limpar objetos, o vinagre de sidra ou de maçã também é uma arma poderosa para quem pretende emagrecer.
Entre os inúmeros benefícios deste tipo de vinagre destaca-se a sua ação antioxidante, a capacidade de proteção do fígado, prevenção da diabetes. Mais ainda, melhora as articulações e previne as cãibras, reduz a inflamação e combate aos radicais livres que causam o envelhecimento precoce.
De acordo com o VIX, o poder do vinagre de sidra é ainda mais eficaz quando este é ingerido em jejum, já que desta forma é melhor absorvido pelo organismo. Os especialistas referem que deve diluir duas colheres de sopa em água de forma a otimizar a digestão e desintoxicar o cólon.
Adicionalmente, consumir vinagre de maçã de estômago vazio contribui para o equilíbrio do sistema linfático, desobstruindo as artérias e ajudando o sangue a fluir, diminui os níveis de pressão arterial, colesterol e equilibra a alcalinidade do organismo.
Leia Também: Cinco motivos para tomar banho com vinagre de sidra (sim, leu bem)
E como se não bastasse, o vinagre de maçã combate o inchaço causado pela retenção de líquidos, visto que auxilia na eliminação de toxinas. Além, de ser um aliado poderoso no processo de emagrecimento por dissolver gorduras e, consequentemente, levar à perda de peso.
O que deve ter em atenção
De acordo com o portal VIX, exagerar no consumo deste alimento pode, por exemplo, danificar o esmalte dos dentes, devido à sua acidez e, como tal, após ingerir a solução com vinagre de maçã deve aguardar aproximadamente 30 minutos até lavar os dentes.
A indicação consiste em diluir uma parte do vinagre em 10 partes de água.
Leia Também: Sente-se esgotado? Beba este poderoso sumo energético de banana e limão
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Hipertensão
Hipertensão. As trocas alimentares que tem de começar a fazer
-
2
lifestyle Dicas de limpeza
Só precisa deste truque para deixar as roupas mais cheirosas
-
3
lifestyle Maquilhagem
Está na altura de trocar de base. Dermatologista deixa aviso
-
4
lifestyle Alimentação
Comer castanhas cruas? Há quem goste, mas pode ser prejudicial
-
5
lifestyle Receitas
-
6
lifestyle Signos
Os próximos dias são de muita sorte e abundância para dois signos
