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Combata a tensão alta com este sumo poderoso de beringela e laranja
Cuide da sua saúde.
© Shutterstock
Lifestyle Hipertensão
De acordo com um artigo publicado no site Melhor Com Saúde, a beringela e a laranja são dois alimentos ricos em potássio, com inúmeros benefícios para o sistema cardiovascular ao mesmo tempo que ajudam a diminuir os níveis de pressão arterial.
Adicionalmente, ambos os frutos são abundantes em propriedades anti-inflamatórias, devido ao seu elevado teor em vitamina C.
Sumo contra a hipertensão:
Ingredientes
½ beringela crua com casca
1 laranja com bagaço e sem casca e sem sementes
1 copo de água de coco
Como preparar
. Bata todos os ingredientes no liquidificador.
. Sirva de seguida depois de coar, com cubos de gelo e beba de imediato.
Leia Também: Sumo natural caseiro para baixar a pressão alta (só leva 2 ingredientes)
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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