POUPANÇA NO MINUTO
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Abusou no Natal? Beba este potente sumo caseiro para desinchar
Para um ventre plano.
© Shutterstock
Lifestyle Detox
Sim, é a altura mais mágica do ano e também aquela em que mais cometemos excessos alimentares. Entre pratos e petiscos tradicionais, doces típicos e os populares fritos, a verdade é que apesar de deliciosos estes alimentos podem deixar-nos inchados, com sensação de azia e enfartamento.
Caso esteja entre aqueles que abusaram (e não, não está só!), o portal Mundo Boa Forma partilhou a receita de um sumo natural pronto em poucos minutos que não só ajuda a desinchar como a eliminar a retenção de líquidos como um todo - experimente!
Ingredientes:
3 folhas de hortelã
1 ameixa preta seca
200 ml de água
Leia Também: Sumo detox de limão e maçã, a 'poção mágica' que queima gordura
2 fatias de ananás
1 colher (sopa) de semente de linhaça
Como preparar:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter um conteúdo homogéneo
- Se desejar, acrescente gelo
- Por fim, consuma a bebida logo de seguida
Leia Também: Emagreça e perca barriga com este sumo detox de limão, laranja e alface
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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