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A bebida com chá de louro e gengibre que emagrece e 'derrete' gordura
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Lifestyle Perda de Peso
O chá de louro tem inúmeras propriedades medicinais para o organismo. É rico em vitamina A que promove a saúde dos olhos e da pele; estimula o ótimo funcionamento do sistema nervoso e protege contra infeções e doenças, isto porque fortalece o sistema imunológico, explica um artigo publicado pelo jornal Metro World News.
Mais ainda, é diurético auxiliando na desintoxicação do corpo, melhora a digestão e ajuda o corpo a processar a insulina de forma eficiente, equilibrando os níveis de açúcar no sangue. O que por sua vez acelera a perda de peso.
Receita de chá de louro com gengibre
. Pegue em três ou quatro folhas de louro frescas ou mesmo secas e coloque-as numa panela com água juntamente com uma pitada de gengibre esmagado.
. Tape a panela e deixe ferver por 3 minutos.
. Retire a panela do lume e deixe o chá em infusão por 4 minutos.
. Adoce com mel ou açúcar e coe o líquido. Pode beber morno ou frio.
Leia Também: Quer emagrecer? Cinco exercícios para fazer em casa diariamente
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