Desde tensão física e emocional, a verdade é que o stress acaba por afetá-lo de diversas formas. Existem consequências mais visíveis, outras nem por isso. Em qualquer uma das situações, o melhor é estar atento para evitar problemas mais graves.

O médico Richard Lang, Wellness Institute da Cleveland Clinic, nos Estados Unidos, aqui citado pelo 'website' Vidae, refere alguns dos desafios que o corpo acaba por enfrentar. Saiba tudo.

Músculos e articulações

Pode causar desconforto grave, tensão e inflamação nos músculos.

Coração e pulmões

O alto nível de cortisol pode piorar as situações cardiovasculares e pulmonares.

Pele e cabelo

Pode sofrer com queda de cabelo ou suor em excesso, por exemplo.

Leia Também: Doenças de saúde mental aumentam em mais de 30% risco de doença física

Intestino

Desde dores, gases, diarreia ou prisão de ventre.

Ombros e cabeça

Poderá ficar com dores e tensão na zona do pescoço e ombros.

Sistema imunitário

Pode contribuir para o enfraquecimento do sistema imunitário.

Saúde mental

Pode levar a situações de depressão e baixa autoestima.

Leia Também: Afinal, os filmes de terror ajudam a reduzir o stress?