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A infusão perfeita para acabar com os níveis de colesterol altos
Saiba quantas vezes tem de beber por dia.
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Lifestyle Colesterol
Os níveis de colesterol altos estão associados a vários problemas cardiovasculares. São tudo preocupações que não quer ter e o melhor é sempre prevenir e tomar medidas para que os níveis desçam.
Segundo 'website' Vidae, há uma infusão perfeita para este caso: dente-de-leão. Além de reduzir os níveis de colesterol, também é um poderoso diurético. Referem que pode ser tomado três vezes por dia.
Leia Também: Nada de abusar na manteiga de amendoim. O colesterol agradece
Esta é uma infusão fácil de preparar como qualquer outra. Basta colocar em água a ferver, deixar aturar uns minutos e, de seguida, está pronta a beber. Se gostar, pode juntar um pouco de mel para dar mais sabor.
Entre outros alimentos, referem que o abacate, o tomate, as nozes, os frutos secos, as lentilhas, a aveia, a clara de ovo e os mirtilos pode ser uma ajuda a reduzir os níveis de colesterol.
Leia Também: Se tem o colesterol alto, o melhor é deixar de lado alguns alimentos
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