POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Saiba o que deve juntar à água para fortalecer a sua saúde cerebral
Um neurologista refere como pode melhorar a saúde cognitiva e até prevenir o Alzheimer. Saiba tudo.
© Shutterstock
Lifestyle Cérebro
À medida que envelhece, o risco de declínio cognitivo e de aparecimento de doenças neurodegenerativas é maior. Exercício físico e uma dieta equilibrada podem ajudar, mas também juntar alguns minerais à água faz a diferença.
Na sua conta de TikTok, o neurologista Robert Love explicou o que tem de juntar à água para obter melhores resultados a nível cognitivo e até prevenir o Alzheimer.
Magnésio
"Todos podemos usar mais. Pessoas com deficiência de magnésio têm um risco maior de vir a sofrer de Alzheimer." Aconselha a adicionar magnésio à água ou um suplemento do mesmo mineral.
Selénio
"É vital para manter a saúde do cérebro e prevenir o stress oxidativo."
@robertwblove Three Minerals to Add To Your Water to Improve Your Brain Health. #brain #water #minerals #vitamins #supplements #alzheimers #memory #dementia #robertlove #robertwblove original sound - Robert Love
Ácido Fúlvico
"Melhora a absorção de minerais e vitaminas. Ajuda a saúde em geral, incluindo a função cerebral."
Leia Também: Especialistas revelam o que deve comer quando está ansioso
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Estilo
Vestido da Zara vende sem parar. É feito com tecido italiano de luxo
-
2
-
3
lifestyle Alimentação
É no congelador que encontra a solução contra o colesterol alto
-
4
lifestyle Alzheimer
Risco de Alzheimer? Neurologista alerta para (mau) hábito depois dos 65
-
5
lifestyle Alimentação
As crianças vão crescer mais saudáveis se comerem isto, dizem pediatras
-
6
lifestyle Receitas
Esta é a receita de salmão no forno que tem mesmo de experimentar
-
7
-
8
lifestyle Signos
Fique a saber quais são os signos mais introvertidos do zodíaco
-
9
lifestyle Dicas de Lavandaria
-
10
lifestyle Hipertensão
Hipertensão. As trocas alimentares que tem de começar a fazer
