Sentir-se constantemente esgotado, sem motivo aparente, não é normal. A chamada 'dívida de sono' pode ser uma das culpas. Mas há mais.

O médico endocrinologista e nutrólogo Ronan Araujo aponta, em declarações ao portal Alto Astral, seis razões que podem estar a 'sugar' a sua energia. A saber:

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1- Falta de vitamina D;

2- Hormonas desreguladas;

3- Baixa absorção de nutrientes;

4- Stress e má gestão das emoções;

5- Privação de sono;

6- Sedentarismo.

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