"Dificuldade em defecar, evacuar fezes duras e sentir dores abdominais são os sintomas mais comuns da prisão de ventre", revela o 'website' do grupo Lusíadas Saúde.

Ao 'website' HealthShots, a nutricionista Archana S. revela alguns dos motivos pelos quais deve apostar no óleo de coco para pôr fim à prisão de ventre.

Nunca pensou que esta pudesse ser uma solução, mas pode mesmo funcionar. Pode consumi-lo com o estômago vazio, misturar com água morna ou também em vitaminas e alimentos.

Conheça os benefícios.

Efeito lubrificante

"O óleo de coco é um lubrificante intestinal natural. Ajuda no movimento mais fácil das fezes dentro dos intestinos."

Melhora a digestão

"Contém gorduras que são muito bem absorvidas e são usadas para promover o movimento dos intestinos."

Ajuda a facilitar a passagem das fezes

"Pode melhorar o processo digestivo, o que facilita a passagem das fezes."

Equilibra as bactérias intestinais

"Promove o equilíbrio de bactérias intestinais saudáveis."

Melhora a absorção dos nutrientes

"Acaba por melhorar a saúde intestinal e a resolver os problemas associados à obstipação."

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