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Sofre de falta de libido? Coma estas especiarias e resolva o problema
A falta de desejo sexual é um problema comum que pode provocar tensão nos relacionamentos. Todavia, para os homens e mulheres que pretendem aumentar a libido existem algumas especiarias que podem incorporar na alimentação e que podem ajudar.
© iStock
Lifestyle Noites quentes
A maioria dos indivíduos sofre de falta de desejo sexual em algum momento da sua vida.
Estima-se que cerca de 50% das mulheres experienciem problemas íntimos, incluindo a perda de excitação e não conseguirem chegar ao orgasmo.
Entretanto, um quinto dos homens debata-se com falta de libido, o que por sua vez pode provocar problemas no relacionamento.
Todavia, e aparentemente, alterar alguns hábitos na dieta pode ajudá-lo na sua vida sexual.
O nutricionista e sexólogo britânico Jamie Hickey, acredita que ingerir certas especiarias pode aumentar a libido.
Recomendando o consumo frequente de noz-moscada, pimenta de caiena e canela.
Em declarações à revista norte-americana Bustle, Hickey disse: “Estas especiarias produzem calor o que promove uma ótima circulação sanguínea, o que por sua vez proporciona e facilita a excitação”.
As declarações do nutricionista vão ao encontro de um estudo publicado no periódico científico Journal of Physiology and Behaviour.
Para efeitos daquela pesquisa os investigadores examinaram 114 homens – alguns dos quais ingeriram molho picante.
Os cientistas registaram ainda quais os participantes que consumiram refeições picantes regularmente.
A pesquisa constatou que aqueles que ingeriram alimentos à base picante registaram um aumento nos níveis de testosterona, e consecutivamente mostraram ter uma maior libido.
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