Prevenção: As doenças que atacam no verão

O aumento da temperatura, os dias mais longos e a utilização de menos roupa fazem parte do verão. No entanto, é também nesta altura do ano que podem surgir alguns problemas de saúde que são capazes tirar-lhe alguns dias de descanso e de boa disposição. As queimaduras solares e as insolações são muito comuns nesta fase do ano, mas existem outros problemas de saúde, associados a esta estação, que podem e devem ser evitados.

Clique na galeria e saiba o que deve fazer para fugir às doenças que atacam no verão.

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Intoxicação alimentar Uma intoxicação alimentar é um verdadeiro pesadelo, sendo que por norma ocorrem mais casos no verão do que no inverno. As temperaturas quentes são ótimas para a multiplicação de bactérias nos alimentos e bebidas.

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Intoxicação alimentar Tenha muito cuidado com alimentos pré-preparados e com a carne vermelha durante o verão. Caso deseje fazer um churrasco ou um piquenique, certifique-se de que coloca os alimentos num local fresco.

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Intoxicação alimentar De acordo com o Centro de Controlo e Prevenção de Doenças, cerca de 3 mil norte-americanos morrem anualmente devido a doenças transmitidas por alimentos. Mantenha-se hidratado e consuma muitos líquidos para combater uma possível intoxicação alimentar. 

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Erupção cutânea As erupções cutâneas costumam ocorrer em áreas do nosso corpo que estão tapadas por roupas. As erupções cutâneas mais comuns ocorrem em condições quentes ou húmidas.

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Erupção cutânea Estas erupções costumam afetar mais as crianças, mas podem ocorrer com qualquer pessoa. Surgem quando os os nosso canais dos suor estão bloqueados, o que leva ao inchaço e ao consequente comichão.

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Erupção cutânea Por norma as erupções cutâneas desaparecem sozinhas ao fim de poucos dias. Caso sinta que tem alguma, ou caso tenha sintomas como dor, inchaço ou pus, procure ajuda médica.

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Doenças relacionadas com a água Existirá melhor forma de escapar ao calor do que a dar um mergulho? No entanto, é preciso ter cuidado com alguns riscos.

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Doenças relacionadas com a água Os nadadores podem sofrer com infeções bacterianas ou com outros tipos de doenças.

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Doenças relacionadas com a água Os corpos naturais de água podem ser a fonte de problemas gastrointestinais. Caso seja suscetível a doenças de verão, certifique-se de que água está limpa antes de dar um mergulho.

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Constipações de verão Poderá achar que está seguro contra constipações e vírus quando o verão chega. No entanto, os meses de calor também têm vírus.

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Constipações de verão O enterovirus é uma condição com sintomas severos, como a febre e as dores de cabeça e garganta.

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Constipações de verão Outros sintomas incluem erupções cutâneas e dores na boca. O tratamento envolve o alívio dos sintomas até que o vírus tenha desaparecido.

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Dor de cabeça Passar muito tempo ao sol durante os dias de calor poderá trazer-lhe uma grande dor de cabeça. O calor faz com que os vasos sanguíneos da cabeça se expandam, pressionando assim algumas terminações nervosas.

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Dor de cabeça O National Headache Foundation refere que o verão é a pior altura do ano para ter uma dor de cabeça.

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Dor de cabeça Para fugir à dor de cabeça deve beber muita água e talvez recorrer à ingestão de algum analgésico.

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Insolação A insolação é outro problema de saúde muito comum durante o verão.

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Insolação Ocorre quando os mecanismos de arrefecimento do nosso corpo são superados pelo calor, elevando a temperatura corporal a níveis muito altos, como 40º C.

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Insolação Os sintomas que indicam que poderá estar a sofrer com uma insolação são as dores de cabeça, as tonturas e a fraqueza. Arrefeça a parte externa do seu corpo, com água e gelo, ou beba líquidos frios.

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Queimadura solar Poderá ser difícil evitar uma queimadura solar, até porque é durante o verão que muitas pessoas aproveitam para desfrutar de banhos de sol.

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Queimadura solar Obtemos uma queimadura solar quando os raios ultravioleta do sol danificam as células da nossa pele. Estas queimaduras podem levar ao dano prolongado da pele ou à origem de diferentes tipos de cancro da pele.

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Queimadura solar O dano da queimadura solar depende de muitas coisas, como a altura do dia e a temperatura. No entanto, poderá prevenir-se ao utilizar protetor solar, outros tipos de roupas e afastar-se da exposição solar durante as horas de maior calor.

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Doenças transmitidas por mosquitos e carrapatos Os mosquitos são verdadeiros vilões. Felizmente, em muitos locais é fácil tratar de doenças transmitidas por mosquitos. No entanto, em países menos desenvolvidos estas ainda existem.

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Doenças transmitidas por mosquitos e carrapatos Infeções como a dengue são comuns no final do verão, enquanto que a doença de Lyme é comum durante todos os meses de calor.

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Doenças transmitidas por mosquitos e carrapatos Previna-se ao utilizar camisolas com mangas compridas. Caso tenha algum filho, certifique-se de verificar se este tem alguma picada, uma ou duas vezes por dia. Os repelentes de insetos também podem ser muito eficientes.

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Vírus de verão Existem diversos vírus que ocorrem com frequência durante o verão. A mais famosa é a pólio.

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Vírus de verão Devido às vacinações em massa, a pólio está a ser eliminada da maior parte dos países. No entanto, outras doenças, transmitidas por mãos, pés e boca, também podem ser perigosas.

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Vírus de verão Deve ter cuidado com o vírus paragripal, que pode originar sintomas semelhantes aos das constipação, podendo levar à pneumonia.

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Preocupações de viagem Existem muitas formas de viajar em segurança para minimizar as hipóteses de ficar doente.

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Preocupações de viagem Certifique-se de pesquisar o país para onde vai, de forma a saber quais são as doenças mais comuns no local de destino, assim como os requisitos médicos.

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Preocupações de viagem

As vacinas são obrigatórias antes de poder viajar para determinados destinos, como a Argélia ou as Bahamas.

Veja também: Como sobreviver a um escaldante verão.

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