É um problema cada vez mais comum nos dias de hoje e atinge especialmente adolescentes e mulheres a partir dos 30 anos. A codependência afetiva (ou amor patológico) acontece quando o amor se torna um vício -  impulsivo, compulsivo e doentio. 

Para quem sofre de codependência afetiva, os sinais nem sempre são fáceis de identificar, embora possam tornar-se bastante visíveis para quem está mais próximo.

Assim, é impreterível que os familiares e amigos estejam atentos a determinados comportamentos, para que não se ultrapasse a fronteira entre um relacionamento saudável e um relacionamento tóxico. 

Quais são os principais sinais de codependência afetiva?

• Baixa autoestima e necessidade de validação

Para quem sofre desta patologia, os pensamentos depreciativos sobre si mesmo fazem parte do seu dia-a-dia. Nestes casos de baixa autoestima, o sujeito procura validação e reconhecimento no outro. 

• Dependência, excesso de preocupação, ciúmes e contacto excessivo

A preocupação excessiva com o parceiro, a obsessão e o excesso de controlo são sinais de alerta. Procure ajuda. 

• Medo de ficar sozinho

Há pessoas que só estão felizes se estiverem numa relação. Lembre-se do seu valor independentemente de quem tem ao seu lado.

• Desinteresse e isolamento

Perder os interesses e o gosto por atividades antes realizadas, afastar-se e focar-se unicamente no outro não é um comportamento saudável.  

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