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Este hábito banal do dia a dia está a arruinar o seu fígado
Para quem quer proteger o fígado, o melhor é mesmo ficar de pé durante algum tempo.
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Lifestyle Doenças do fígado
Um estudo realizado na Coreia do Sul revela que o sedentarismo é um dos principais inimigos do fígado. Publicada no periódico científico Journal of Hepatology, a pesquisa refere que passar mais de 10 horas por dia sentado aumenta o risco de contrair esteatose hepática (acumulação de gordura nas células do fígado) em 9%.
O sedentarismo já é conhecido por ser um dos principais impulsionadores da obesidade e da diabetes e, mais uma vez, a vida ativa ganha destaque por ser a melhor escolha: o mesmo estudo revela, ainda, que as pessoas que dão, pelo menos, 10 mil passos por dia têm uma probabilidade menor de 25% de contrair esta doença hepática.
O estudo contou com a participação de cerca de 140 mil homens e mulheres, da Coreia do Sul e com uma idade média de 40 anos, que responderam a questões acerca do nível de atividade diária. A grande maioria era saudável, indica o Huffington Post.
Do total dos entrevistados, cerca de 40 mil (perto de 35%) disse passar grande parte do dia sentado e apresentou uma maior probabilidade de contrair esteatose hepática.
Para Seungho Ryu, autor do estudo, o sedentarismo é uma tendência alarmante e a investigação que desencadeou revela que até mesmo as pessoas saudáveis ficam à mercê das mais variadas doenças às custas do tempo exagerado que passam sentadas.
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