Se não consegue livrar-se dos famosos ‘pneus’ localizados está na hora de experimentar esta receita alternativa de sumo de maçã, limão e pepino, divulgada pelo jornal Metro.

Diga adeus à gordura localizada!

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Sumo de maçã, limão e pepino

Cada uma das frutas deste sumo está repleta de ácido fólico, fibras, fitonutrientes e antioxidantes, proporcionando assim a queima acentuada de gordura.

Ingredientes

- Metade de um pepino;

- 1 maçã verde;

- 1 talo de aipo;

- 1 chávena de água

- 7 folhas de espinafres;

- Salsa;

- Sumo de um limão.

Preparação

Num liquidificador, bata juntamente todos os ingredientes até obter um sumo homogéneo.

O jornal Metro recomenda que tome este sumo durante 15 dias seguidos para notar diferenças no corpo, além de ingerir uma dieta saudável e praticar exercício físico.

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