Se está numa onda fitness e a tentar perder peso, então saiba que os sumos naturais, preparados no conforto do seu lar, podem ser uma grande ajuda. 

Para auxiliá-lo nesse processo, mantendo assim um corpo saudável e em forma, o portal Nueva Mujer, partilhou a receita de um sumo detox e termogénico de maçã e pepino perfeito para se livrar daqueles quilinhos a mais. A saber:

Ingredientes

- 2 maçãs verdes;

- 1 pepino;

Leia Também: O chá vermelho é um dos mais indicados para emagrecer. Saiba como

- 4 folhas de acelga;

- 2 limões;

- 1 pedaço de gengibre fresco;

- 1 talo de aipo;

- Cubos de gelo. 

Preparação

Lave todos os ingredientes, corte-os e coloque-os no liquidificador. Bata até obter uma mistura homogénea. Beba o sumo como acompanhamento ao pequeno-almoço ou em jejum.

Leia Também: Perca peso com este sumo verde de pepino e hortelã