A evolução do ginásio

Os antigos gregos não tratavam apenas de Filosofia, Matemática, Astronomia e Medicina. Também deram início ao que ficou conhecido como o ginásio. A cultura física era muito importante naquela época e, embora tenha perdido força durante alguns séculos, acabou por voltar em força na Europa. Dos clubes de ginástica do século XIX aos serviços de baixo custo e 24 horas por dia, sete dias por semana, dos ginásios modernos, nesta galeria levamo-lo(a) através da História do ginásio. Clique para saber mais!

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Raízes

O nascimento exato do exercício estruturado permanece desconhecido. No entanto, acredita-se que tenha começado com acrobacias no Egito por volta de 2000 a.E.C.

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O nascimento do ginásio

Os ginásios eram locais onde os jovens se exercitavam na Grécia Antiga. O nome pegou e foi abreviado para "gym" em muitas culturas.

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Grécia Antiga

Os ginásios públicos também eram usados por atletas para treinarem para competições como as Olimpíadas.

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Roma Antiga

Embora os romanos gostassem mais de vinho, entretenimento e conquista de território, um deles — um poeta chamado Juvenal — inventou um dos lemas mais famosos da História do exercício físico por volta do ano 1 E.C.

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Ligação corpo-mente

Ele cunhou a expressão latina Mens sana in corpore sano, geralmente traduzida como "mente sã em corpo são".

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Pérsia

Cerca de 3000 anos atrás, a Antiga Pérsia tinha lugares conhecidos como zurkhaneh, onde os homens faziam exercício, que ainda são populares no Irão moderno.

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Europa

Fazer exercício de forma estruturada perdeu o seu interesse durante muitos anos na Europa, mas em 1569 um médico italiano chamado Girolamo Mercuriale publicou o livro De Arte Gymnastica.

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"De Arte Gymnastica"

No livro, ele descreve vários movimentos corporais e o uso de equipamento que agora usamos na maioria dos ginásios, incluindo halteres.

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O primeiro ginásio privado

Em 1799, Franz Nachtegall estabeleceu o primeiro ginásio privado na Dinamarca. As aulas consistiam em ginástica e exercícios com equipamentos como halteres de madeira.

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Alemanha

Em 1811, Friedrich Ludwig Jahn, também conhecido como o “pai da ginástica moderna”, estabeleceu o primeiro Turnverein, ou "Turn".

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Turnverein

Este clube de ginástica tinha vários equipamentos, incluindo barras paralelas e horizontais, cavalos de arções e outros equipamentos populares de ginástica. Os Turns acabariam por se espalhar pela Alemanha.

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Os "Turns" tornaram-se globais

Estima-se que em 1860 mais de 150 Turnverein se tinham espalhado pelo mundo, incluindo nos EUA.

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Ginástica pedagógica sueca

No início do séc. XIX, Pehr Henrik Ling criou um novo sistema de ginástica, que acabaria por ser adotado pelo exército sueco.

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Gymnase Triat

Acredita-se que este tenha sido o primeiro ginásio com sócios. Foi fundado em 1848 em Bruxelas, Bélgica, e depois transferido para Paris, França.

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Gymnase Triat

Entre os equipamentos de ginástica, como cordas, cavalo de arções e halteres, o clube também oferecia halteres chamados Bares A spheres De 6 Kilos. Acredita-se que estas tenham sido as primeiras barras de halteres disponibilizadas ao público.

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YMCA

A Young Men's Christian Association (como era chamada no início) tem promovido o atletismo desde que foi fundada em 1844 por Sir George Williams em Londres, Inglaterra.

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O primeiro YMCA nos EUA (1850)

O Boston YMCA foi o primeiro ginásio de fitness dos Estados Unidos. Além de um ginásio totalmente equipado, também contava com uma área para desportos de combate.

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Os primeiros ginásios com treinadores pessoais

Ludwig Durlacher, também conhecido como Professor Átila, era um "homem forte", considerado o primeiro treinador pessoal. Átila abriu os primeiros ginásios pessoais na Europa e nos Estados Unidos.

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Os primeiros ginásios de treino pessoal

Abriu o seu primeiro ginásio em Bruxelas na década de 1880, depois um em Londres e, finalmente, em 1894, abriu o Attila's Athletic Studio e School of Physical Culture em Nova Iorque.

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O primeiro estúdio de pilates

Joseph Pilates abriu o seu primeiro estúdio de Contrology ("Contrologia", como era conhecido o método na época) em 1926, também em Nova Iorque.

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O primeiro "health club"

Em 1947, o primeiro Vic Tanny Health Club foi inaugurado, oferecendo um novo conceito para homens e mulheres. Vic Tanny acabou por expandir o negócio para mais de 100 clubes.

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Primeira rede de ginásios só para mulheres

Em 1969, Lucille Roberts abriu a primeira rede de health clubs exclusivos para mulheres. Os ginásios ofereciam aulas em grupo e até serviços de "babysitting".

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Gold’s Gym

Em 1965, Joe Gold abriu o primeira Gold’s Gym em Venice, Califórnia. A marca cresceu enormemente e tornou-se um nome familiar no bodybuilding e fitness em geral (Schwarzenegger treinou aqui, por exemplo).

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A primeira cadeia de ginásios aberta 24 horas/dia, 7 dias/semana

Mark Mastrov abriu a 24 Hour Fitness em 1983. Os pioneiros do conceito inovador são atualmente a segunda maior rede de fitness dos EUA, com base em receitas.

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O primeiro ginásio "low-cost"

Rainer Schaller fundou o McFit em 1997, na Alemanha. O modelo revolucionário foi rapidamente adotado por outros na indústria e permanece popular até hoje.

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Ginásios modernos

Depois do boom da cultura de ginásios ter sido assumida pelos health clubs, nos últimos anos vimos um renascimento dos métodos tradicionais de treino e a introdução de alguns novos.

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Ginásios de CrossFit

Um exemplo inclui o CrossFit. Desde a viragem do século, os ginásios (ou boxes, como são conhecidos no CrossFit) estão a surgir por todo o mundo.

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Ginásios do século XXI

Embora continuem a existir espaços de nicho, muitos ginásios modernos misturam uma ampla gama de disciplinas. Os membros podem levantar pesos, correr numa passadeira ou praticar artes marciais, entre muitas outras coisas.

Fontes: (The University of New Mexico) (Les Mills) (ClubReady)

Veja também: Voltar ao ginásio durante a pandemia

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