Determinados sumos são aliados poderosos para quem pretende perder peso e gordura, visto que são abundantesem substâncias, tais como vitaminas e minerais, que reduzem o apetite, aceleram o metabolismo, desincham o corpo e diminuem a tão odiada celulite.

Por isso mesmo, damos-lhe a conhecer a receita de um sumo termogénico de laranja, limão e gengibre, partilhada no portal da VIX, que não só é delicioso como vai ajudá-lo a ficar em forma.

Ingredientes

- 1 laranja;

- 1 limão;

- 1 pedaço de gengibre;

- 2 folhas de couve;

- Água.

Preparação

1. Descasque a laranja e o limão e corte-os ao meio.

2. Corte também um pedaço de 2 cm do gengibre e retire a casca.

3. Coloque todos os ingredientes no liquidificador com a água e bata.

Sirva e desfrute.

Dica: Opte por beber o sumo frio, isto porque quando a água está gelada o corpo gasta mais energia e queima mais calorias.

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