Em pleno mês de janeiro muitos de nós ainda estão a tentar recuperar dos excessos natalícios e de fim de ano. E para começar a voltar à rotina, não há nada melhor do que apostar na ingestão de alimentos ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes.

Tendo isso em mente, o portal Emagrecer Certo, divulgou uma receita de um sumo verde detox fácil de preparar, diurético, energético e super saciante, que promete deixá-lo rapidamente em forma. 

Ingredientes:

- 1 chávena de chá de água de coco, 240 ml;

- 1 banana;

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- 1 kiwi sem pele;

- 1 limão espremido;

- 1/2 maçã sem casca para adoçar;

- 1 colher de chá de linhaça dourada. 

Preparação

. Descasque o kiwi e corte em pedaços.

. Remova as sementes da maçã, descasque e corte em pedaços.

. Coloque os ingredientes no liquidificador e bata durante aproximadamente 1 minuto.

. Sirva imediatamente para não perder os nutrientes.

Desfrute e sinta-se bem!

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