Os sumos detox apresentam vários benefícios para a saúde, não só livram o organismo de toxinas e impurezas, como devido ao seu elevado teor de nutrientes e baixo teor calórico ajudam a emagrecer.

Por isso mesmo, hoje damos-lhe a conhecer a receita de um delicioso e saudável sumo detox de frutos vermelhos, divulgada no site Receitas na Rede, para acelerar a perda daqueles quilinhos a mais:

Ingredientes

– 2 mãos cheias de espinafres baby;

– 5 morangos grandes;

Leia Também: Quer emagrecer? Beba este sumo termogénico de laranja e gengibre de manhã

– 1 mão de framboesas;

– 1 mão de amoras;

– 1 talo de aipo;

– meio pepino com parte da casca;

– 1 pedaço de gengibre fresco;

– 1 colher de café de camu camu;

– 2 colheres de sopa de sementes de linhaça trituradas;

– 2 copos de água.

Preparação

Junte todos os ingredientes no liquidificador e triture durante 2 a 3 minutos. Vá reduzindo a velocidade no fim e verifique se precisa de triturar mais. Pode beber de imediato. 

Desfrute e sinta-se bem!

Leia Também: Quatro alimentos que desintoxicam o corpo e limpam o intestino