POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Atividades de lazer que queimam mesmo muitas calorias
Divirta-se sem perder o foco.
© Reuters
Lifestyle Exercício físico
Só porque não treina para maratonas ou passa o dia a fazer burpees, não significa que não possa estar em forma e perder peso. De acordo com uma pesquisa bem conhecida da Harvard Medical School, existem certas atividades desportivas de lazer que realmente queimam muitas calorias.
18 buracos de golfe:
Se andar 18 buracos completos a carregar os seus próprios tacos, o que geralmente leva cerca de quatro horas, estima-se que uma pessoa saudável com um peso aproximado de 70kg queime mais de 1.640 calorias.
Jogar ténis:
A mesma pessoa queimaria 780 calorias ao longo de um jogo inteiro.
Jogar basquetebol:
A mesma pessoa queimaria mais de 1.192 calorias durante um jogo completo de basquetebol.
Um dia de ski:
Considerando que um dia nas pistas pode durar oito horas inteiras, estima-se que esquiar pode queimar 3.345 calorias.
Leia Também: É o sapato oficial do fitness! Reebok apresenta o Nano X1
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Hipertensão
Hipertensão. As trocas alimentares que tem de começar a fazer
-
2
lifestyle Dicas de limpeza
Só precisa deste truque para deixar as roupas mais cheirosas
-
3
lifestyle Maquilhagem
Está na altura de trocar de base. Dermatologista deixa aviso
-
4
lifestyle Alimentação
Comer castanhas cruas? Há quem goste, mas pode ser prejudicial
-
5
lifestyle Signos
Os próximos dias são de muita sorte e abundância para dois signos
-
6
lifestyle Receitas
