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Está a 'morrer' de calor? O sumo natural que mantém o corpo hidratado
A sua arma secreta para enfrentar os dias quentes de verão.
© Shutterstock
Lifestyle Bem-Estar
O verão é sinónimo de férias, sol e de atividades ao ar livre, e claro está de temperaturas elevadas.
Tendo isso em mente, o chef Edu Guedes partilhou com o jornal Metro a receita de um sumo refrescante e que promete deixar o seu corpo super hidratado - ah, e como se não bastasse, é delicioso…
Sumo para hidratar o corpo
Ingredientes:
1/2 chávena (chá) de pepino sem semente;
1 pitada de sal;
Gotas de limão;
1 chávena (chá) bem cheia de melancia com sementes;
Folhas de hortelã.
Como preparar:
Bata todos os ingredientes no liquidificador;
Caso queira, adicione gelo (ou coloque no frigorífico para a bebida ficar fresca);
Coe o conteúdo e consuma de imediato.
Leia Também: 'Limpe' o seu organismo com este sumo detox docinho de morango e maçã
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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