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Níveis no limite? Contra a tensão alta beba este sumo de limão e gengibre
A tensão alta pode levar ao desenvolvimento de doenças cardíacas e à incidência de enfartes e derrames potencialmente fatais. Cuide-se!
© Shutterstock
Lifestyle Tensão alta
O sumo de limão com gengibre é um diurético natural poderosa que contribui ativamente para a redução da pressão alta, explica o site Melhor Com Saúde. A bebida tem uma ação vasodilatadora que por sua vez provoca o relaxamento e dilatação das veias e das artérias, levando a que o sangue flua mais facilmente. Aprenda a preparar:
Ingredientes:
3 limões
1 dente de alho
1 copo de água
1 colher de sopa de gengibre
mel a gosto
Leia Também: 'Assassino silencioso'. Pressão alta duplica risco de sofrer desta doença
Como preparar:
Esprema o sumo de limão e passe o alho e o gengibre no triturador. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata bem e adoce a gosto com mel.
Este sumo deve ser ingerido três vezes por dia, entre as refeições.
Leia Também: Contra a pressão alta beba este sumo natural com apenas dois ingredientes
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