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Aqui tem a receita de um potente 'smoothie' verde (muito saudável)
Alerta, 'detox'!
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
São deliciosos, saudáveis e estão na moda. Falamos - pois, claro - dos sumos detox, que, embora não substituam refeições completas, são um saboroso complemento.
Veja abaixo a sugestão que temos para partilhar consigo: smoothie verde com espinafres, pera e gengibre 'detox'. A receita é da conta de Instagram @elacozinha.
Ingredientes:
250 ml de água
2 chávenas de espinafres, lavados e secos
1 pera madura, sem sementes e aos bocados
1 colher de sopa de sumo de limão
1 colher de chá de gengibre fresco ralado
1 colher de sopa rasa de Bio DEtox Nature’s Finest by Nutrisslim (opcional)
Mel a gosto (opcional)
Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
2- Bata até obter um conteúdo homogéneo.
Leia Também: O novo sumo para emagrecer faz-se com um alimento que todos temos em casa
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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