POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
A bebida muito docinha que reduz significativamente a gordura na barriga
É o que diz um estudo publicado na Journal of Oleo Science.
© Shutterstock
Lifestyle Gordura visceral
Há uma bebida muito fácil de preparar e repleta de benefícios que podem ajudar a combater as gorduras na região da barriga. De acordo com um estudo publicado na Journal of Oleo Science, o sumo de maçã pode ajudar a "reduzir significativamente" a gordura visceral, uma gordura que se acumula na cavidade abdominal e que envolve órgãos como o fígado, o estômago, o intestino ou mesmo o coração.
Os investigadores investigaram os efeitos dos polifenóis encontrados nas maçãs num total de 124 participantes com diferentes diferentes. Os voluntários foram divididos em dois grupos: um ingeriu sumo de maçã e outro recebeu um placebo.
O primeiro consumiu bebidas com 600 miligramas de polifenóis de maçã. Foram-lhes dadas 340 gramas da bebida por dia durante 12 semanas. Já o grupo placebo recebeu o triplo dessa quantidade por um período de quatro semanas.
Após oito semanas, os investigadores começaram a notar uma diferença "significativa" nos níveis de gordura visceral entre quem consumiu sumo de maçã.
No entanto, os investigadores sublinham que estes resultados só foram observados naqueles que iniciaram o estudo com mais gordura visceral. Os cientistas não registaram "nenhuma alteração significativa na gordura visceral dos indivíduos que começaram com uma gordura visceral normal".
Recorde-se que quanto maior a quantidade de gordura visceral acumulada, maior é o risco de enfarte do miocárdio, doença cardíaca, aumento da resistência à insulina, pressão arterial elevada, acidente vascular cerebral, cancro colorretal e da mama, doença de Alzheimer e de níveis mais elevados de colesterol LDL e total e mais baixos de colesterol HDL.
Leia Também: O poderoso sumo verde que fará maravilhas pelo seu fígado
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Hipertensão
Hipertensão. As trocas alimentares que tem de começar a fazer
-
2
lifestyle Dicas de limpeza
Só precisa deste truque para deixar as roupas mais cheirosas
-
3
lifestyle Maquilhagem
Está na altura de trocar de base. Dermatologista deixa aviso
-
4
lifestyle Alimentação
Comer castanhas cruas? Há quem goste, mas pode ser prejudicial
-
5
lifestyle Signos
Os próximos dias são de muita sorte e abundância para dois signos
-
6
lifestyle Receitas
