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Só precisa de três ingredientes para fazer este bolo no microondas
Tem mesmo de provar esta receita da nutricionista Ana Fernandes.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Sem tempo para nada? Não precisa de sacrificar a hora das refeições. Para o lanche, experimente este bolinho de microondas de iogurte de maçã. A receita é da nutricionista Ana Fernandes.
Tome nota!
Ingredientes:
1 ovo M
2 colheres de sopa de farinha de aveia
1/2 iogurte de maçã 0% açúcar e 0% gordura
Modo de preparação:
1- Misture os ingredientes numa taça pequena.
2- Leve ao microondas por dois minutos.
3- Como topping, utilize o resto do iogurte e, se assim o desejar, canela e amêndoa palitada.
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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