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Para cuidar da saúde dos rins, o melhor é apostar nestes alimentos
São ingredientes bastante diuréticos que só vão trazer benefícios.
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Lifestyle Doenças renais
Tratar bem dos rins é fundamental para evitar vários problemas. É na alimentação que consegue trazer benefícios. Apostar em ingredientes diuréticos acaba por ser uma boa solução.
A revista Saber Vivir juntou uma lista com os alimentos que contêm mais água. Deve consumi-los mais vezes para que os rins funcionem da melhor forma. Saiba o que tem de ter sempre em casa.
Leia Também: Doença renal comum pode ser tratada com medicamentos que já existem
- Aipo
- Beterraba
- Pera
- Hibisco (infusão)
- Pepino
- Salsa
- Melancia
- Espargos
- Repolho
- Ananás
Alguns dos sintomas de doenças renais passam pelo cansaço, náuseas, vómitos, alterações do sono ou falta de concentração. Esteja atento a estes sinais e faça uma alimentação equilibrada de modo a juntar os ingredientes mencionados.
Leia Também: Formas de fazer uma alimentação mais saudável (e sem fazer dieta)
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