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Dores menstruais muito fortes? É possível que estas sejam as causas
Saiba o que diz uma médica.
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Lifestyle Menstruação
Muitas vezes as dores menstruais, além de muito incómodas, também conseguem ser incapacitantes. A intensidade é capaz de variar a cada mês e, muitas vezes, está relacionada com os hábitos, mas também condições de saúde mais sérias como endometriose.
Recentemente, no jornal DailyMail, a médica Adiele Hoffman, que também é consultora da Flo, aplicação que acompanha a menstruação, enumerou algumas das coisas que podem estar a agravar estas dores.
Leia Também: Moonai, a aplicação que alivia as dores menstruais através do som
Seis coisas que podem estar a agravar as dores menstruais:
- Fazer uma alimentação pouco saudável que inclui 'fast food', carnes curadas, doces com muito açúcar e outros alimentos que estimulam a inflamação;
- Demasiado stress;
- Fumar;
- Estar muito acima do peso ou muito abaixo do peso normal;
- Alguns tipos de contracetivos;
- Condições de saúde como endometriose, adenomiose ou miomas.
Leia Também: Dores menstruais intensas são normais? "É importante desfazer esta ideia"
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