POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Dorme nesta posição? Cuidado que está a ficar com mais rugas
A forma como se deita tem influência. Saiba o que dizem alguns especialistas.
© Shutterstock
Lifestyle Envelhecimento
Pode ter alguns cuidados com a alimentação e até usar cremes que o previnam, mas a verdade é que dormir tem impacto na forma como envelhece. Existem algumas posições que tem na altura de dormir que podem aumentar as rugas do rosto.
"Pode ser uma surpresa, mas dormir é a segunda causa do aumento de rugas", explica o esteticista Renée Rouleau ao 'website' Byrdie. "Depois da exposição solar e dos raios ultravioleta, colocar o rosto numa almofada durante aproximadamente 2.500 horas por ano é como acrescentar rugas à pele."
Leia Também: Apanhar sol? Nem imagina os riscos que corre quando toma estes fármacos
Dormir de barriga para baixo e de lado são as piores posições. Em causa está a pressão que é exercida no rosto durante um período de tempo prolongado. Acaba por levar ao aparecimento de linhas na cara e no pescoço.
O dermatologista Erum Ilyas explicou ao Today, do canal NBC, que dormir de costas é a melhor posição para evitar o aparecimento de rugas. "A gravidade puxa desta forma o rosto, que fica distribuído uniformemente, sem nenhum vetor a puxá-lo em diferentes direções."
Leia Também: Contra a flacidez, beba este sumo 'bomba'. Ficará com um corpo escultural
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Água com gás
Os riscos de beber muita água com gás, segundo uma especialista
-
3
lifestyle Dicas e truques de limpeza
Este é o truque que faz poupar muito tempo na limpeza do vidro do forno
-
4
lifestyle Signos
Os próximos dias são de muita sorte e abundância para dois signos
-
5
lifestyle Idosos
Mudanças de comportamento nos idosos podem indiciar patologias
-
6
lifestyle Receitas
Somos fãs de receitas de forno e esta de arroz é super fácil e deliciosa
-
7
lifestyle Fitness
O treino que pode fazer a diferença e deixa os glúteos tonificados
-
8
lifestyle Dicas de limpeza
Sujou as mãos com tinta? Há uma forma simples de resolver o problema
-
9
-
10
lifestyle Doenças neurológicas incapacitantes
