POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Três alimentos (e bebidas) que aceleram o envelhecimento da pele
Leia o que diz um gastroenterologista.
© Shutterstock
Lifestyle Envelhecimento
Sim, o maior órgão do corpo, ou seja, a pele, sente os efeitos da alimentação. Aliás, no TikTok, um médico, mais especificamente um gastroenterologista, explicou que certos alimentos têm a capacidade de acelerar o envelhecimento.
Leia Também: Farto do duplo queixo? Estes alimentos podem ser a solução
Três alimentos (e bebidas) que aceleram o envelhecimento:
- Refrigerantes. "Estão carregados de açúcares adicionados e adoçantes artificiais. O excesso de açúcar leva à glicação, algo que danifica o colagénio e a elastina, contribuindo para as rugas prematuras", explica. Como alternativa recomenda água normal, com gás, chá ou café sem açúcar;
- Alimentos fritos. "São ricos em gorduras trans e óleos não saudáveis. Estes promovem a inflamação e o envelhecimento da pele." Escolha opções assadas no forno, salteadas, cozinhadas a vapor ou grelhadas;
- Ramen instantâneo. "Contêm níveis elevados de sódio e aditivos artificiais que podem levar à desidratação e ao inchaço, fazendo com que a pele pareça envelhecida e cansada. Escolha massa de trigo integral com toneladas de vegetais".
@doctorsethimd Harvard Trained Doctor recommends - STOP Eating These 3 WORST Inflammatory Foods Which Accelerate Aging Always talk to your own doctor before making any dietary changes. This video is for educational purposes only. Share this with your family and friends! ️ #guthealth #inflammation #nutrition #aging #skincare original sound - Dr Sethi Gastroenterologist
Leia Também: Quatro alimentos que não são muito 'amigos' da bexiga
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Água com gás
Os riscos de beber muita água com gás, segundo uma especialista
-
3
lifestyle Dicas e truques de limpeza
Este é o truque que faz poupar muito tempo na limpeza do vidro do forno
-
4
lifestyle Signos
Os próximos dias são de muita sorte e abundância para dois signos
-
5
lifestyle Idosos
Mudanças de comportamento nos idosos podem indiciar patologias
-
6
lifestyle Receitas
Somos fãs de receitas de forno e esta de arroz é super fácil e deliciosa
-
7
lifestyle Fitness
O treino que pode fazer a diferença e deixa os glúteos tonificados
-
8
lifestyle Dicas de limpeza
Sujou as mãos com tinta? Há uma forma simples de resolver o problema
-
9
-
10
lifestyle Doenças neurológicas incapacitantes
