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Dermatologista revela como deve ser a rotina de banho ideal
São mudanças relativamente simples e capazes de melhorar significativamente a saúde da pele. Tome nota!
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Lifestyle Higiene
Sim, existe uma forma de melhorar todas as rotinas, incluindo a de banho. Não acredita? Alia Ahmed, uma dermatologista, citada no DailyStar, explica tudo o que deve fazer enquanto está a tomar duche para ficar completamente limpo e ainda melhorar significativamente a saúde da pele.
Leia Também: Cinco partes do corpo que precisa de lavar sempre no duche
Como deve ser a rotina de banho ideal:
- Use as mãos para lavar o corpo e esqueça as esponjas;
- Lave sempre as extremidades, como orelhas, dedos dos pés e pernas;
- Tente tomar duche uma vez por dia;
- Certifique-se de que elimina completamente os restos de produtos que ficam no corpo e no cabelo;
- Não tome duche com água muito quente;
- Não tome duche com água com demasiado fria;
- Não precisa de lavar o corpo duas vezes quando utiliza um gel de banho hidratante;
- Lave o rosto no lavatório após o duche com água morna. É menos agressivo para a pele;
- Escolha sempre produtos que nutram a pele.
Leia Também: Está com o nariz entupido? Fazer isto enquanto toma duche pode ajudar
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