"É nada mais nada menos que a dificuldade na regular progressão das fezes ou na incapacidade total em evacuar, afetando pessoas de todas as idades." É assim que a rede de saúde CUF define a prisão de ventre ou obstipação.

Menos idas à casa de banho, fezes mais duras secas e irregulares são alguns dos sinais que deve ter em conta.

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O gastroenterologista Amey Sonavane revelou ao 'website' HealthShots alguns dos chás que pode beber para conseguir resolver a situação em pouco tempo. Conheça-os.

Chá de erva-doce

"É bom para relaxar os músculos digestivos, o que por sua vez ajuda com os movimentos intestinais regulares."

Chá de gengibre

"Não é apenas extremamente rejuvenescedor, mas também ajuda contra fezes regulares, bem no caso de gases e inchaço."

Chá de ruibarbo

"Tem impacto na flora intestinal e ajuda a eliminar os sintomas de obstipação."

Chá de sabugueiro

"É um dos melhores chás para aliviar a prisão de ventre."

Chá de hortelã

"É uma boa sugestão para a digestão. Tem um efeito calmante no trato intestinal."

Chá verde

"É conhecido pelos vários benefícios à saúde. Ajuda a contribuir com bactérias saudáveis para os intestinos."

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