POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Como eliminar aquele pneu chato da barriga em quatro passos
Para uma barriga lisa e seca, atente nestas dicas.
© Shutterstock
Lifestyle Gordura abdominal
Para uma barriga sem vestígios de gordura, a nutricionista Thaiz Brito sugere quatro dicas simples. E não, não é preciso fazer abdominais até à exaustão. Há quatro dicas que podem ajudá-lo a reduzir o inchaço abdominal e a combater aquelas gordurinhas indesejadas.
Ao jornal Metrópoles, a nutricionista partilhou tudo o que deve fazer para conseguir ter uma barriga lisa e seca. A saber:
Leia Também: Cancro colorretal. Os primeiros sintomas a que tem de estar atento
1- Evite a ingestão de bebidas alcoólicas e o consumo de alimentos ultraprocessados;
2- Durma o número de horas suficientes;
3- Assegure um consumo adequado de proteínas e fibras;
4- Beba água.
Leia Também: Demência. O sinal que pode ser detetado nove anos antes do diagnóstico
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Hipertensão
Hipertensão. As trocas alimentares que tem de começar a fazer
-
2
lifestyle Dicas de limpeza
Só precisa deste truque para deixar as roupas mais cheirosas
-
3
lifestyle Maquilhagem
Está na altura de trocar de base. Dermatologista deixa aviso
-
4
lifestyle Alimentação
Comer castanhas cruas? Há quem goste, mas pode ser prejudicial
-
5
lifestyle Signos
Os próximos dias são de muita sorte e abundância para dois signos
-
6
lifestyle Receitas
