s micro-ondas que conhecemos atualmente e que habitam a maioria das cozinhas são descendentes da caixas de radar da Segunda Guerra Mundial. Inventadas por Percy L. Spencer, que foi um técnico de radar durante a guerra.

Esse equipamento utiliza energia eletromagnética, extremamente semelhante à das ondas de rádio.

Controversamente o micro-ondas emite radiação não ionizante. Vários estudos já revelaram que essas emissões podem afetar o sangue e o coração, e os efeitos dessa radiação foram ainda associados ao desenvolvimento de certos tipos de cancros intestinais e do estômago.  

Nos dias de hoje, os micro-ondas passam por testes extensivos e procedimentos de segurança, de modo a que os fabricante possam certificar a sua segurança.

Ainda, assim descubra quatro alimentos que nunca deve colocar neste eletrodoméstico. Pela sua saúde.

1. Leite materno

Ao aquecer o leite materno no micro-ondas, são destruídas as substâncias benéficas que o compõe. Uma pesquisa científica publicada no periódico científico Pediatras, descobriu-se que o leite aquecido também propicia o crescimento de bactérias E-coli, organismos prejudiciais para os seres humanos e ainda mais para os bebés.

2. Brócolos

Considerado um vegetal muito saudável, durante o aquecimento no micro-ondas pode perder até 97% dos antioxidantes benéficos presentes na sua composição. Embora seja verdade que todas as formas de cozinhar anulam a eficácia e intensidade de alguns nutrientes nos alimentos que comemos, este é realmente um grande exemplo dessa deterioração.

3. Carne para descongelar

Os investigadores descobriram que a carne aquecida por mais de seis minutos no micro-ondas perde metade do seu teor de vitamina B-12.

Outro grande perigo a ter em atenção é que partes da carne que foram descongeladas mas ainda estão no micro-ondas são um paraíso para as bactérias.

Ao invés, os especialistas sugerem que opte por descongelar a carne no frigorífico durante a noite, cobrindo-a com papel filme para proteger aquele alimento das bactérias, e depois cozinhá-la.

4. Fruta congelada

Enquanto comprar alimentos congelados e fruta não é uma má ideia, já descongelar a fruta congelada no micro-ondas não é de todo recomendado.

Estudos realizados no final da década de 1970 mostraram que o descongelamento da fruta nesse equipamento converte o glicosídeo benéfico e outros tipos de açúcar presentes no fruto em substâncias cancerígenas.

Mais ainda, a fruta congelada no micro-ondas tende a encolher, enrugar e a perder a sua boa textura.

Sendo melhor descongelá-las no frigorífico ou simplesmente à temperatura ambiente, sempre cobrindo os alimentos com papel filme para proteger das bactérias.