Quase metade das mulheres inquiridas pela Flame Love Shop nunca se masturbou. São vários os motivos, desde vergonha, repugnância, medo, preconceito, mas também falta de conhecimento sobre o seu próprio corpo e dos benefícios da prática.

De forma a retirar o máximo prazer, conheça cinco dicas para masturbar-se sozinha ou acompanhada.

Cerca de 40% das mulheres nunca se masturbou, revela um inquérito realizado pela Flame Love Shop entre 200 mulheres de várias idades. 

“A masturbação feminina continua a ser um tabu por vários motivos, entre os quais a repressão sexual, a religião ou até o medo e o preconceito”, conta Irina Marques, especialista em Sexologia Educacional e diretora da Flame Love Shop. “As mulheres devem saber que o conhecimento do seu próprio corpo e dos estímulos que nele pode ser provocados é essencial para uma boa saúde sexual”.

Entre os benefícios da masturbação, comprovados cientificamente, estão a capacidade de evitar a dor de cabeça, eliminar o stress e de aliviar as dores da Tensão Pré-Menstrual (TPM), para além de aumentar a produção das hormonas da felicidade.

O desconhecimento do clitóris, não só entre os homens, como por parte das próprias mulheres, também tem implicações na questão da masturbação. “Este é um órgão que existe apenas para dar prazer, pelo que necessita de ser manipulado e explorado de forma correta para que a mulher atinja orgasmos múltiplos e intensos, o que nem sempre acontece”, explica Irina Marques.

Quando se olha para a vulva, é possível ver este 'brinquedinho' na parte superior. Apesar de assumir vários formatos, parece-se geralmente com um 'V'. Para além da parte visível, existe uma área interna, já que as suas raízes longas e profundas vão até ao interior da vagina.

Para além de ser o único órgão do corpo humano que serve exclusivamente para dar prazer, existem outras curiosidades sobre o clitóris que importa saber: a sua cor é sempre rosada, independentemente do tom da pele da mulher; a sua extensão, interna e externa, é semelhante ao tamanho do pénis, entre 10 a 12 cm, mas as suas oito mil terminações nervosas são o dobro do órgão masculino. Ao ser excitado, dá-se um aumento do fornecimento de sangue, o que o torna mais rijo e visível, permitindo orgasmos múltiplos. 

Cinco dicas para masturbar-se sozinha ou acompanhada: 

- Estimulação direta: com um dedo, faça levemente movimentos de cima para baixo e rotativos.

- Estimulação indirecta: passe os dedos sobre a vulva, massajando levemente. Pode fazê-lo mesmo sobre a roupa.

- Estimulação com penetração de dedo: este é um movimento sincrónico em que, ao mesmo tempo que estimula o clitóris de forma circular, tem de introduzir outro dedo na vagina. Utilize as duas mãos neste processo.

- Após a estimulação com penetração dos dois dedos, concentre-se na parte de cima da vulva. Massaje o clitóris com a palma da mão, enquanto os dois dedos estão dentro da vagina, e manipule o ponto G. Vai ver que é extremamente prazeroso.

- Estimulação com recurso a objeto: pode ser a almofada ou um brinquedo sexual apropriado.

De acordo com a diretora da Flame Love Shop, “os brinquedos mais indicados são os estimuladores clitorianos, que vão justamente proporcionar o prazer na maior zona erógena da mulher. Existem ainda outras soluções de brinquedos mais completos, em que o prazer pode ser duplo, já que permitem em simultâneo a penetração e estimulação clitoriana”.