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Quanto exercício tenho de fazer para gastar as calorias de uma coca-cola?
Beba o refrigerante sem remorsos.
© iStock
Lifestyle Coca-cola calorias
Quem se preocupa em manter o peso ideal, mas de quando em quando não resiste a uma lata de Coca-Cola, tem agora um novo aliado na dieta: a própria Coca-Cola. A filial britânica da empresa lançou recentemente o ‘Work It Out Calculator’, uma calculadora que ajuda-o a queimar as calorias consumidas ao beber o refrigerante.
Poderá encontrar uma variedade de desportos, exercícios aeróbicos, corrida e até atividades caseiras, como limpar janelas e a ferro. O tempo que deve ser dedicado varia de acordo com a quantidade de calorias: uma lata normal de Coca-Cola (139 calorias) faz com que tenha que caminhar por 30 minutos, por exemplo.
O site ainda fornece informações sobre nutrição, dieta, calorias em geral e prática de exercícios.
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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