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Olá corpo de verão! Participe nas aulas online grátis do Holmes Place
O ginásio Holmes Place vai ter aulas diárias em direto, com a duração de 20 a 30 minutos.
© Shutterstock
Lifestyle Treinar em casa
As aulas estarão disponíveis na página de Facebook do Holmes Place, para que sócios e não sócios não se esqueçam que o exercício físico tem de continuar a fazer parte das suas vidas. Estes vídeos, posteriormente, vão estar também disponíveis no canal de Youtube do ginásio.
Todas as semanas ficará disponível o horário das aulas para que as pessoas possam escolher a sua modalidade favorita. Além das atividades em direto, o Holmes Place irá também sugerir planos de treino, artigos, dicas e receitas saudáveis.
A ação estreou hoje, dia 18 de março, pelas 9h, com uma aula de pilates dada pela instrutora Tânia e que alcançou 11.872 pessoas e 6.677 visualizações.
© Holmes Place
Bem sabemos que é tempo de ficarmos em casa mas a nossa rotina saudável tem de continuar. Seja sozinho ou em família, o importante é mantermo-nos ativos, reforçando o nosso sistema imunitário.
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Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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