Meteorologia

  • 24 NOVEMBER 2024
Tempo
21º
MIN 16º MÁX 22º

Antes de treinar, prepare este batido proteico

Os batidos proteicos podem ser grandes aliados para potenciar a forma física desejada

Antes de treinar, prepare este batido proteico
Notícias ao Minuto

21:00 - 29/04/20 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle Alimentos

Os batidos proteicos podem ser 'amigos' da forma física desejada. Antes de um treino, estes batidos vão fornecer a dose de proteína e hidratos de carbono necessária, aumentando o rendimento.

Assim, 45 minutos antes de fazer exercício, prepare um batido proteico de chocolate.

Junte 200 ml de água, 1 scoop de proteína whey de chocolate, 2 colheres de sopa de aveia, 1 banana verde. Triture e beba!

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório