POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Tem vontade de ir à casa-de-banho sempre que faz exercício? Saiba porquê
Gastroenterologistas revelam as causas para os movimentos inesperados do intestino.
© iStock
Lifestyle Bem-Estar
Sai de casa para caminhar ou correr e, passado alguns minutos, começa a ter vontade de ir à casa-de-banho. Sim, é o desejo de expulsar o número dois. Mas porque é que o exercício afeta os movimentos intestinais?
A Healthy falou com alguns gastroenterologistas para desmistificar a questão:
Mudança nos níveis hormonais
"Quando se exercita, pode estimular a libertação do péptido intestinal vasoactivo e, portanto, aumentar o movimento intestinal", explica o gastroenterologista Peter Chang. Níveis elevados de adrenalina e outros neurotransmissores também podem desempenhar um papel.
Aumento do fluxo sanguíneo
Durante o exercício, o sangue é atraído para outros lugares, como os músculos, para ajudar a oxigená-los. "A reação do intestino, nesse caso, é contrair", explica o médico Rudolph Bedford.
Está demasiado hidratado
A hidratação é importante, mas Bedford explica que estar muito hidratado pode criar uma pressão osmótica no cólon e no intestino delgado.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Água com gás
Os riscos de beber muita água com gás, segundo uma especialista
-
3
lifestyle Alimentação
Comer castanhas cruas? Há quem goste, mas pode ser prejudicial
-
4
lifestyle Signos
Os próximos dias são de muita sorte e abundância para dois signos
-
5
lifestyle Dicas e truques de limpeza
Este é o truque que faz poupar muito tempo na limpeza do vidro do forno
-
6
lifestyle Fitness
O treino que pode fazer a diferença e deixa os glúteos tonificados
-
7
lifestyle Receitas
Somos fãs de receitas de forno e esta de arroz é super fácil e deliciosa
-
8
lifestyle Idosos
Mudanças de comportamento nos idosos podem indiciar patologias
