Depois dos excessos natalícios e antes dos 'estragos' de ano novo, não há nada melhor do que um sumo natural desintoxicante para limpar o organismo de impurezas e ajudar a queimar a gordura acumulada. 

Pouco calórico, saboroso e fácil de preparar, desfrute deste sumo detox de laranja e cenoura, divulgado no portal Receita Natureba:

Ingredientes

- 1 laranja doce e sem casca;

- 1/2 cenoura picada;

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- Sumo de 1 limão;

- Raspas de gengibre;

- 200 ml de água. 

Preparação

. Pique a cenoura ou rale, coloque dentro do copo de um liquidificador.

. Descasque a laranja, retire as sementes e toda a parte branca, corte em pedaços e junte à cenoura.

. Adicione o sumo de 1 limão, as raspas de gengibre e os 200 ml de água. De preferência água bem gelada.

. Bata em velocidade média até obter um líquido homogéneo.

. Transfira para um copo sem coar e sem adoçar.

. Sirva imediatamente e sinta-se bem!

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