POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Dieta do ovo cozido: É eficaz para a perda de peso?
Sim, mas é altamente restritiva.
© Shutterstock
Lifestyle Dietas de emagrecimento
A dieta do ovo cozido consiste em comer apenas três refeições por dia, cada uma integrando apenas vegetais sem amido, frutas com baixo teor de carboidratos e ovos ou outras proteínas magras. Não são permitidos lanches entre as refeições.
Esta dieta promete perda de peso rápida e eficaz. No entanto, também é altamente restritiva, difícil de seguir e insustentável.
Além disso, embora possa causar perda de peso a curto prazo, provavelmente recuperará o peso perdido quando voltar a uma dieta normal.
Incorporar alguns dos princípios do plano, como limitar alimentos processados e bebidas adoçadas com açúcar, numa dieta saudável e completa pode ser uma abordagem mais eficaz para uma perda de peso bem-sucedida a longo prazo.
Leia Também: O azeite deve ser a fonte primária de gordura na sua dieta. Saiba porquê
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Doenças neurológicas incapacitantes
-
3
lifestyle Água com gás
Os riscos de beber muita água com gás, segundo uma especialista
-
4
lifestyle Dicas e truques de limpeza
Este é o truque que faz poupar muito tempo na limpeza do vidro do forno
-
5
lifestyle Idosos
Mudanças de comportamento nos idosos podem indiciar patologias
-
6
lifestyle Receitas
Somos fãs de receitas de forno e esta de arroz é super fácil e deliciosa
-
7
-
8
lifestyle Dicas de limpeza
Sujou as mãos com tinta? Há uma forma simples de resolver o problema
-
9
lifestyle Fitness
O treino que pode fazer a diferença e deixa os glúteos tonificados
-
10
lifestyle Alimentação
Atenção ao consumo desenfreado de abacate. Tenha isto em atenção!
