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Três alimentos que ajudam a combater as alergias sazonais
São alimentos poderosos!
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Lifestyle Alimentos
As alergias sazonais, caracterizadas por aparecerem sempre em épocas específicas do ano, são cada vez mais comuns. E, segundo a Eat This, Not That!, existem alguns alimentos que podem ajudar.
Gengibre: Possui algumas propriedades medicinais, tendo um efeito ant-iinflamatório e antioxidante. Tem um efeito semelhante ao dos anti-histamínicos no corpo, o que pode ajudar a desentupir o nariz.
Açafrão: Assim como o gengibre, o açafrão é tem propriedades anti-inflamatórias. Este tempero "reduz a inflamação, o que também pode ajudar com o nariz entupido.
Vitamina C: Alimentos ricos em vitamina C podem ter um efeito anti-histamínico. Ajudam nas vias de desintoxicação do fígado, o que ajudará a transportar as toxinas para fora do corpo.
Leia Também: Quatro alimentos ricos em antioxidantes que combatem o envelhecimento
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