POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Nem tudo é bom. Conheça os efeitos secundários da spirulina
Até o superalimento da moda pode ter aspetos negativos.
© iStock
Lifestyle Bem-Estar
A elevada densidade nutricional da spirulina - uma alga microscópica unicelular em forma de espiral e de cor azul-esverdeada - está a cativar cada vez mais pessoas. É considerada um superalimento, sendo um dos mais ricos em proteína.
Os benefícios para a saúde são vários, entre os quais, a luta contra o stress oxidativo, os antioxidantes que protegem dos radicais livres, a perda de peso e o reforço das defesas imunitárias.
Embora seja amplamente considerada segura, segundo a Healthline, a spirulina tem alguns efeitos secundários a considerar.
Alguns suplementos podem estar contaminados por toxinas. Além do mais, esta alga pode piorar algumas condições autoimunes e coagular o sangue.
Assim, consulte o seu médico antes de começar a tomar o suplemento.
Leia Também: Do 8 ao 80. Três alimentos verdes que aceleram a perda de peso
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Doenças neurológicas incapacitantes
-
3
lifestyle Água com gás
Os riscos de beber muita água com gás, segundo uma especialista
-
4
lifestyle Dicas e truques de limpeza
Este é o truque que faz poupar muito tempo na limpeza do vidro do forno
-
5
lifestyle Idosos
Mudanças de comportamento nos idosos podem indiciar patologias
-
6
lifestyle Receitas
Somos fãs de receitas de forno e esta de arroz é super fácil e deliciosa
-
7
-
8
lifestyle Dicas de limpeza
Sujou as mãos com tinta? Há uma forma simples de resolver o problema
-
9
lifestyle Fitness
O treino que pode fazer a diferença e deixa os glúteos tonificados
-
10
lifestyle Alimentação
Atenção ao consumo desenfreado de abacate. Tenha isto em atenção!
