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Sete benefícios da groselha, a fruta antioxidante
A incluir na alimentação!
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Lifestyle Alimentos
Muito rica em vitamina A, a groselha tem poder antioxidante e mantém os radicais livres sob controlo, além disso, os seus flavonoides e antocianitos cuidam das veias e artérias que chegam aos olhos, ajudando a proteger os olhos. Também lhe são atribuídas propriedades anti-inflamatórias.
Sete benefícios da groselha, a fruta antioxidante:
Benefícios
- Melhora o funcionamento do sistema digestivo
- Também contém ferro e minerais como potássio ou cálcio
- É eficaz contra infeções urinárias
- Ajuda a manter a pele saudável, pode até curar alguns problemas
- Previne infeções respiratórias
- O nível de potássio protege os sistemas circulatório, nervoso e muscular
- Ajuda a perder ou manter o peso
Leia Também: Maria do Pomar. Novo cabaz conta com os alimentos mais saudáveis da época
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