POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Refluxo? Oito truques para livrar-se da sensação de queimadura e azia
Resultam mesmo!
© Shutterstock
Lifestyle Refluxo gastroesofágico
A azia não lhe dá descanso? Nota uma sensação de ardor no peito, como se estivesse a queimar? Não ignore os sinais. Pode tratar-se de uma doença chamada refluxo gastroesofágico, que consiste no retorno do conteúdo do estômago para o esófago.
A boa notícia é que tem tratamento. Ficam aqui alguns conselhos, partilhados pelo médico especialista Samuel Okazaki com o portal Tua Saúde:
1- Não se automedique.
2- Procure ajuda médica especializada para um diagnóstico e tratamento adequados.
3- Corte nos alimentos e bebidas, especialmente as alcoólicas, que favorecem o aparecimento de sintomas.
4- Evite fumar.
5- Não vá deitar-se logo após as refeições;
6- Distribua os alimentos em pequenas quantidades, por várias refeições;
7- Dê preferências a ingredientes mais leves;
8- Mastigue bem os alimentos.
Leia Também: Sofre de azia? Evite estes três alimentos problemáticos
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Água com gás
Os riscos de beber muita água com gás, segundo uma especialista
-
3
lifestyle Alimentação
Comer castanhas cruas? Há quem goste, mas pode ser prejudicial
-
4
lifestyle Signos
Os próximos dias são de muita sorte e abundância para dois signos
-
5
lifestyle Dicas e truques de limpeza
Este é o truque que faz poupar muito tempo na limpeza do vidro do forno
-
6
lifestyle Fitness
O treino que pode fazer a diferença e deixa os glúteos tonificados
-
7
lifestyle Receitas
Somos fãs de receitas de forno e esta de arroz é super fácil e deliciosa
-
8
lifestyle Idosos
Mudanças de comportamento nos idosos podem indiciar patologias
