POUPANÇA NO MINUTO
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O sumo ideal para quem quer perder peso (faz-se em cinco minutos)
Aprenda a preparar este saboroso sumo 'detox' de banana e linhaça.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Agora que os excessos alimentares cometidos no feriado já acabaram, está na hora de desintoxicar. Pronto para um 'detox'?
Este sumo de banana e linhaça proporciona uma sensação de saciedade, estimula o intestino e não podia ser mais saboroso. A receita é do portal 'A Mulher Portugal'.
Ingredientes:
1 banana descascada
1 copo de leite de soja
1 colher de sopa de sementes de linhaça
1 colher de café de levedura de cerveja
1 colher de café de gergelim
Mel
Modo de preparação:
1- Comece por descascar a banana e coloque-a no liquidificador.
2- Junte o leite de soja, a linhaça e a levedura de cerveja e bata por alguns instantes.
3- Por fim, acrescente mel e sirva com gergelim por cima.
Leia Também: Nove perguntas (e respostas) sobre o consumo de álcool
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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